如何改善宝宝夜间睡眠?
有些家长反映说,婴儿期的孩子总是睡不好,搞得自己也没办法好好睡上一觉。为什么孩子会睡不好呢?孩子睡不好,原因有很多,而且坏处也不少,那么该用什么办法才能解决这个问题呢?相信很多家长都很想知道,下边我们来做简单的了解。
一、孩子睡不好原因
1.没有养成规律性的睡眠习惯
其实,孩子自出生开始,家长就应该养成孩子有规律性的睡眠习惯,定时睡觉,晚上趁早入睡,这样才有利于生长发育。
2.肠胃不舒服
有些孩子饮食不当,消化不良,就会影响到正常的睡眠。
3.光线太亮
孩子睡不好,可能是因为居室里的光线太亮了,导致孩子入睡困难,或者睡得不好。
4.环境太吵
一般孩子睡...