3岁前是关键身高增长时期，这是练就修长腿宝宝的方法！
现在的父母都越来越在意孩子的身高，毕竟在这个“看颜值”的世界，长得高会自带一份优势。尤其是那些对自己身高不满意的父母，就更不想自己的孩子也输在身高上。那么，除了重要的基因遗传因素，我们还可以做些什么，让宝宝也成为人人称羡的“大长腿”呢？
【基本功】3岁前是身高增长关键期，这些营养别落下
宝宝的骨骼发育是一个漫长的过程，在骨垢闭合停止身高增长之前，有两个生长速度最快速的时期，0-3岁和青春期，从宝宝出生到3岁，身高能增长1倍多，对营养的需求也格外旺盛。如果在宝宝这一阶段营养摄入不足，势必会影响宝宝身高的增长速度。具体来说，促进骨骼发育的营养有蛋白质、钙、磷、镁、锌、铁、维生素A、维生...