炎炎夏日必备,宝宝解暑好物推荐!快来学习吧!
一到夏天,人们的胃口就会变得很差,特别是在高温天,一点食欲都没有,连小宝宝也不例外。所以此时,家长在给宝贝准备餐点的时候,可以根据“开胃,好看”的原则,经常的准备一些清凉爽口的食物,比如凉拌蔬菜,果泥,果汁等,都是不错的选择。
除了口味以外,还要注意营养的搭配,用豆腐,牛奶蔬果等高蛋白的食物代替肉类,就是不错的选择。每天五谷杂粮也不能少吃。如果宝宝的胃口很差,妈妈可以煮粥,做凉拌面等一些有营养且容易引起宝宝食欲的食物。
在夏天除了吃的对口以外,妈妈还要做好卫生工作,这样才能保护好小宝宝幼嫩的肠道。所以有些食物的烹饪方法是不能马虎对待的。在夏季如果食物不新鲜,是非常容易产生肠胃疾病的...